SPOR MASAJI

SPOR MASAJI

SPOR MASAJI 50 DAKİKALIK SEANS
90$

Sizde artık fiziksel ve zihinsel olarak yorgun, bitkin hatta tükenmiş hissediyorsanız!
Hayatınızın en iyi Day Spa Vücut Bakımını yaptırmak için yerinizi hemen ayırtın…

SPOR Masajı Day Spa Program İçeriği;

• Size özel spa odanızda

• 30-50-60 veya 90 Dakikalık SPOR MASAJ seansı

• Cilt Maskesi

• French press’te hazırlanan yasemin, melisa, adaçayı, papatya, lavanta, kış çayı, ıhlamur, yeşilçay, gül vb doğal demleme bitki çayı seçenekleri ve kuru meyve ikramı

• Kişiye Özel; Havlu, Terlik, Peştemal, Soyunma Dolabı, Duşlarda Şampuan, Şaç Kremi, Duş Jeli ve Duş Lifi Hizmeti.

Tüm sporcuların sık sık kullandıkları dinlenme ve spora hazırlık öncesi terapi seçeneklerinden birisidir. Spor faaliyetleri için özellikle spor müsabakası öncesi ve sonrası spor masajı uygulatan sporcular için birçok etkisi bulunmaktadır.

Müsabaka öncesi vücudu hazırlamak, enerjik durumda tutmak, yaralanma ve sakatlanma riskini en aza indirmek için spor masajı yaptırmak oldukça faydalıdır. Spor masajı kendi bünyesinde 3 farklı şekilde uygulanmaktadır. Bunlar, aktivite öncesi, aktivite sonrası ve rehabilite masajlarıdır.

Spor masajının her türü için de farklı metot ve teknikler kullanılmaktadır. Öfrelaj tekniği, petrisaj, sıvazlama ve yoğurma teknikleri bunlardan bazılarıdır. Kas liflerini birbirinden ayırmak, sıkı doku ve spazm oluşumunu engellemek, kas gerilimini azaltmak için bu teknikler uzman terapistler tarafından kombine edilerek uygulanır.

Kasları ısıtmak ve hızlandırmak için öflaraj tekniği, kas gerilimini azaltmak için petrisaj tekniği kullanılır. Rahatlatıcı vuruşlar, sert yada hafif basınçlar sporcuların bölgesel kas gruplarına yönelik uygulanır.

Spor Masajı Hangi Durumlarda Etki Sağlar?

Spor masajı, spor öncesinde sporcuyu zihinsel ve fiziksel olarak motive etmesi sağlamaktadır. Spor sonrası ise vücudun yorgun alanlarını onarma, dinlendirme ve kaslarda oluşan gerilimi azaltmak sporcu masajının önemli özelliklerindendir. Sakatlanma ve tedavi süreci sonrası rehabiliteyi destekleyici ve iyileşmeyi hızlandırıcıdır.

• Kas gerilmesi

• Kas incinmesi

• Kas ağrısı

• Kas sertliği

• Ödem

• Tendinit

• Gerilme ve yaralanmaları önlemek

• Esneklik kazandırmak

• Gevşeme sağlamak

• Kan dolaşımını dengeleme ile kaslara kan akışını sağlamak

• Travmaları engellemek, en belirgin özelliklerindendir.

Rehabilite masajı da sporcuların en sık kullandığı uygulamalardır. Kasların, eklemlerin ve dokuların düzenli olarak terapi alması, sporcu için birçok önlemin yerini tutmaktadır. Vücut kendini müsabakaya hazır hale getirir ve müsabaka sırasında yaralanma riskini en aza indirmede yardımcı olur.

Özellikle kas yaralanmalarına karşı tedbirli ve uygun bir teknik olan spor masajı, güvenli ve etkilidir. Kimi spor masajı, müsabaka aralarında kısa seanslar şeklinde yapılabilmektedir. Kasları uyarmak ve kolay hareket etmesi için spor masajı tekniği son derece idealdir.

Vücut toksik atıkları atar ve kan dolaşımı hızlanarak tüm kaslara gerekli oksijeni sağlar. Spor masajı genellikle tüm vücuda veya lokal olarakta kol, boyun, bacak ve sırt bölgesine yapılmaktadır.

Spa Masajı Terapistine Hangi Bilgileri Vermem Gerekiyor?

Herhangi bir masaj öncesinde, masaj terapistine vücudunuzun hangi noktalarında gerginlik ve ağrı hissettiğiniz, hamile olup olmadığınız ve ağrı eşiğiniz konusunda bilgi vermeniz tavsiye edilir. Masajı fazla hafif veya sert bulmanız halinde de terapist ile konuşmalısınız.
 

Pes Etmeyin! Mola Verin.

MARKAMIZ;
TERCİHİ HERZAMAN AYRICALIKLI, SEÇKİN, KALİTELİ VE PROFESYONEL HİZMET ALMAK OLAN BİRBİRİNDEN DEĞERLİ TÜM KONUKLARINA EN İYİ DAY SPA PROGRAMLARINI HAZIRLAYARAK, FİZİKSEL VE ZİHİNSEL BİTKİNLİK, BIKKINLIK, TÜKENMİŞLİK VE  YORGUNLUKLARINDAN ARINMAK İSTEYEN EŞLERE, ÇİFTLERE, KADINLARA, ERKEKLERE, ÇOCUKLARA, AİLELERE, İŞ KADINLARINA VE İŞ ADAMLARINA KİŞİYE VE GRUPLARA ÖZEL SPA ALANLARINDA FİTNESS,  HAVUZ, SAUNA, BUHAR, HAMAM, SPA VÜCUT BAKIMLARI,  SPA MASAJI HİZMETLERİNİ VE AYRICA KONAKLAMA KONSEPTİYLEDE BÜTÜNLEŞTİREREK,  HUZUR DOLU BİR ATMOSFERDE EN İYİ HİZMET SUNUMUYLA SİZLERİ HER ZAMAN AĞIRLAMAKTAN MENMUNİYET DUYMAKTADIR.

Listemizde fiyatları yer alan spa masaj seçenekleri süreleri 50 dakikalık seans üzerinden hesaplanmıştır. Masaj sürelerini arttırmak isteyen konuklarımıza süre ilavesi dakika bazında bölünüp eklenerek hesaplanmaktadır.

SBCONCEPTSPA